¿Qué significan los números de mi presión arterial?
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La presión arterial es uno de los datos que más veces vas a oír en tu vida médica. Y sin embargo, mucha gente no tiene claro qué significan esos dos números que aparecen tras el brazalete: por ejemplo, 130/80. Entenderlos es clave para hablar con tu médico sobre riesgo cardiovascular.
En este artículo te explicamos qué mide la presión arterial, qué significan sus dos cifras y cuándo se considera hipertensión.
Qué significa en palabras simples
La presión arterial mide la fuerza con la que la sangre empuja las paredes de las arterias. El primer número (sistólica) corresponde al momento en que el corazón se contrae. El segundo (diastólica) al momento en que se relaja. Ambos importan y se interpretan juntos.
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Conceptos clave sobre presión arterial
Normal
En general, cifras por debajo de 120/80 mmHg se consideran óptimas en adultos.
Elevada
Entre 120-129 sistólica con diastólica normal. No es hipertensión aún, pero conviene vigilarla.
Hipertensión grado 1
140-159 / 90-99 mmHg mantenida en varias mediciones.
Hipertensión grado 2
Cifras por encima de 160/100 mmHg. Requiere valoración y tratamiento.
Preguntas que puedes hacer a tu médico
- ¿Con qué frecuencia debería medirme la presión arterial en casa?
- ¿Mis cifras justifican tratamiento farmacológico o cambios de estilo de vida?
- ¿Qué complicaciones se buscan cuando la presión está alta?
Esto NO significa
- No significa que una única cifra alta sea diagnóstico de hipertensión.
- No significa que sin síntomas la presión alta sea inofensiva.
- No significa que si te encuentras bien puedas dejar el tratamiento por tu cuenta.